2° CICLO

2° CICLO ( 4°, 5° y 6° año)

https://drive.google.com/open?id=1UELBSchAc1DJDoRk-KmVNAqSHCABfAY0

En vista a la siguiente rutina expuesta en el vídeo, (debido a la rapidez, que tuvimos que tomar el receso escolar por la situación de índole conocimiento y en vista a que no tengas un apto médico expedido por un profesional de la salud, solamente se realizará la transcripción y no la percepción de los ejercicios)

Deberán armar en formato de Trabajo Práctico, una rutina la cual tendrá las siguientes pautas:

EJEMPLO:

• Podrán trabajar en grupos de 2 a 3 participantes "Respetando el Aislamiento Obligatorio" 
• Cada participante debe tener igualmente su propio trabajo
• Será presentado en formato de papel A4, de carácter Prolijo: detallando los integrantes del mismo.
• Fecha límite de entrega Viernes 03/Abril.(en caso de extenderse el aislamiento, deberán enviarlo al mail: educacionfisicas52@gmail.com   colocando Nombre y curso, al profesor correspondiente.
• Deberán armar la rutina pensando que luego lo tendrán que realizar en clase, pudiendo hacerlo con música si así lo desean, duración mínima 3 minutos. 
• Especificar en el TP que músculos principales trabajan en cada ejercicio de la rutina.

4° Año     (Trabajar por lo menos 3 ejercicios por cada actividad)

             - Entrada en calor                          

             - Ejercicios de tren superior

             - Ejercicios de tren inferior

5° Año   (Trabajar por lo menos 3 ejercicios por cada actividad)

            - Entrada en calor

            - Ejercicios de Fuerza

            - Ejercicios de Flexibilidad

6° Año   (Trabajar por lo menos 3 ejercicios por cada actividad)

            - Entrada en calor

            - Ejercicios de Resistencia

            - Ejercicios de Velocidad

            - Ejercicios de Coordinación